Fortalecendo sua autenticidade

Por muitos anos busquei ser aceita por pessoas e depois de tanto esforço e sem resultados e ainda me afastar de mim mesma, percebi que eu podia fazer o que for…, não ia durar e eu teria que fazer uma nova coisa para agradar! essa busca começou a doer tanto em mim que eu decidi fazer o caminho de volta. Decidi e decido todos os dias por mais Autoconhecimento e por mais personalidade. E entendi que; quem gosta da gente de verdade, gosta e pronto.

Ainda estou quebrando muitos padrões de comportamentos que eu sei que são restícios dessa busca por ser aceita e querida o que tambémé natural do ser humano…

Mas hoje quero compartilhar coisas que minha experiência de vida me fez entender.

Quem sabe eu possa ajudar um pouquinho você. Será um prazer para mim compartilhar dessa jornada.

BOM… PRIMEIRO VAMOS ENTENDER O QUE É AUTENTICIDADE.

Autenticidade é ser verdadeiro consigo mesmo e com os outros. É agir de acordo com seus valores, crenças e sentimentos, sem se preocupar em agradar ou se moldar às expectativas alheias. É ser genuíno em suas relações e expressar-se de forma honesta.

Bom demais,  sendo assim… o que poderia nos ajudar a ter mais noção sobre nosso verdadeiro eu.

1. Meditar e Refletir: temos que fazer isso constantemente. (O que seria bom para ter crescimento pessoal) tomar notas de si mesmo.
Identifique seus medos: Quais são as suas inseguranças?
Conheça suas forças e fraquezas: Seja honesto consigo mesmo.

2. Aceite-se: aceite o passado como foi, Perdoe-se e entre para essa jornada do perdão, mas decida por isso. Tudo vem da decisão para proseguir em frente. Olhe para trás a partir dos aprendizados. E se ame, saiba que você é único, com sua única digital, seu único timbre de voz e com sua única história. Você é linda como é, aceite isso. Sempre vai ter alguém para gostar se você! (Nem que seja outro doido, kkkkkk) brincadeiras a parte, nas usso passou pela minha cabeça em dizer e essa foi parte da minha autenticidade! Kkkkk

Reflita sobre seus valores: O que é importante para você?

3. Defina os seus valores.  O que é importante para você? Se respeite. Não alimente suas carências aceitando coisas que não é o que você quer e é. Saiba por limites na hora certa. E aprenda que limites mostram amor tb. Seja gentil consigo mesmo e trate-se com a mesma compaixão que você trata os outros.

4. Se expresse: Comunique seus sentimentos: Seja honesto sobre o que você sente. Tenha voz nas suas relações.
Defenda seus direitos sem agredir os outros.

5. Não tenha medo de ser julgado, vc fazendo ou não fazendo algo sempre vai ter alguém para julgar. Mas pode ter certeza de que se vc está se esforçando para ser alguém melhor do que antes, então os julgamentos vão vir de quem faz menos do que você ou até mesmo de alguém que sabe que você pode ultrapassar limites, são poucos que de fato vão se alegrar por suas vitórias. E energia não se engana.

Beijos no coração, e lembre-se: Ser autêntico é um processo contínuo. Não espere ser perfeito, apenas seja verdadeiro consigo mesmo a cada dia.